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Unos llegan y otros se quedan en el camino

Esta es la historia de dos hombres que perseguían el mismo sueño, participar y ganar el maratón de su ciudad.   Pepe era un hombre de 34 años, que vivía relajadamente y dedicado a la vida sana y el deporte. De 1,65m de altura, moreno y de aspect...

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Que hacer después de sufrir una lesión

¿Has sufrido alguna vez una lesión? ¿Como has actuado? Mientras te lo piensas… Muchos deportistas que sufren una lesión actúan de manera incorrecta. No visitan el médico, piensan que el dolor se irá solo con los días, cuando ya no tienen molesti...

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Como prevenir una lesión con entrenamiento

¿Sabes cuales son los aspectos más importantes que se deben tener en cuenta para prevenir lesiones con entrenamiento? Te los presentamos en este artículo, con el objetivo de concienciarte de la importancia de introducirlos en tu vida deportiva y así m...

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Los 20 factores de riesgo de lesión

  ¿Eres consciente de todos los factores que te rodean y que pueden influir en el hecho de sufrir una lesión? Hemos elaborado un listado donde se explican de forma breve los 20 factores de riesgo que pueden provocar una lesión deportiva PARA QUE P...

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